
Названы продукты, которые надо исключить из рациона при гипертонии
Ежегодно в России растет число людей, страдающих гипертонией. Однако в борьбе с высоким давлением нельзя надеяться только на таблетки, важно разобраться и в питании. В беседе с Nation News врач-кардиолог клиники АО "Медицина" Дмитрий Козлов рассказал о правильном рационе пациентов с этим заболеванием.
По словам специалиста, важно исключить из питания чай, кофе и алкоголь.
"Так вы сможете предупредить спазмы кровеносных сосудов, которые вызывают не только алкоголь, но и чай с кофе. Это вовсе на означает, что нужно отказаться от любимого чая. Замените его на зеленый, а кофе на цикорий, тем самым вы существенно снизите нагрузку на сердце и улучшите его работу", — советует эксперт.
Врач также рекомендует отказаться от сахара и соли. Первый
Читать на nation-news.ru
