
Названы продляющие молодость продукты
Ученые составили список продуктов, которые не только положительно влияют на общее состояние организма, но также замедляют внешние признаки старения. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на Медикфорум.
Людям, которые хотят сохранить молодость как можно дольше, советуют употреблять натуральный йогурт, так как он положительно влияет на микрофлору кишечника, укрепляет иммунную систему, а также защищает клетки организма от повреждений. Также полезным окажется арбуз, включающий в свой состав антиоксидант ликопин, который помогает сохранить здоровье и делает кожу красивой.
Рекомендуется есть не менее двух порций жирной рыбы в неделю, поскольку в ней содержатся полезные жиры. Кроме того, рыба снизи...
Читать на inforeactor.ru


