

Названы главные витамины для тех, кому за 50
Воронеж, 27.11.2020 - Тема Воронеж. Медики рассказали, какие витамины жизненно необходимы для людей, перешагнувших 50-летний рубеж.
В этом возрасте можно и нужно оставаться активными и жить полной жизнью. И в этом поможет правильное питание, физическая активность, и витамины.
Однако часто, восполнить запас важных веществ в организме одним питанием не получается. Поэтому медики рекомендуют начать принимать витамины, которые представлены в аптеках.
Для людей старше 50 лет рекомендуют понимать витамин D, который незаменим для костей и снижает риск развития остеопороза, а также снижает риски развития некоторых видов рака. Кроме того, витамин D поможет подавить воспаление в сосудах и важен для иммунитета.
Читать на temavoronezh.ru
