
Названы две идеальные каши для разных возрастов
Доктор медицинских наук рассказал, какие каши больше полезны для детей, а какие для взрослых.
В русской кухне есть множество каш из самых разных продуктов. Многие из них диетологи считают настоящим подарком для организма. Недавно доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии врач Михаил Гинзбург назвал две идеальные каши, которые идеально подходят для разных возрастов.
По словам специалиста, правильно выбранная каша позволит ребенку лучше учиться. Самыми популярными кашами в России считаются манная и овсяная. Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Она не очень хороша для взрослых, но для детей это неплохо.
А вот людям старше 50 лет от такой каши лучше отказаться, ведь она спровоцирует скачок сахара. Вместо
Читать на pravda-tv.ru


