
Названы 7 привычек на "удаленке", которые опасны для здоровья
В этом году из-за пандемии коронавируса многие перешли на удаленную работу. С одной стороны, это удобно, так как не нужно тратить время и деньги на дорогу. Однако с другой стороны, «удаленка» может привести к ухудшению здоровья, считают специалисты.
Портал Eat This, Not That! перечислил 7 нездоровых привычек на дистанционной работе, от которых следует избавиться. В первую очередь, это работа допоздна. Такая привычка может сбить режим сна и питания, что приведет к бессоннице и лишним килограммам. Поэтому очень важно устанавливать определенный график работы и следовать ему.
Вторая привычка – малоподвижность. Раньше для того, чтобы добраться до работы, нужно было выходить из дома и пользоваться транспортом, а теперь этой активности в жизни
Читать на profile.ru