
Названы 5 обязательных для здоровья красных продуктов
Многие красные фрукты и овощи являются богатейшими источниками мощных антиоксидантов. А эти компоненты избавляют организм от свободных радикалов и вредных токсинов, пишет medikforum со ссылкой на The Health Site. Помидоры.
Универсальные овощи, содержащие ликопин, являющийся основным пигментом во фруктах и овощах красного оттенка. Ликопин связан со снижением риска некоторых опухолей, также защищает от инфарктов. Вишня.
Богата волокнами, витамином С и калием. Витамин С улучшает иммунную систему организма и сопротивляемость против болезней и инфекций. Калий играет важную роль для здоровья сердца.
Клюква. Лабораторные исследования показывают, что клюква может убивать раковые клетки. Она содержит проантоцианидины - класс полифенолов, который
. Читать на chelny-izvest.ru



