
Названа удивительная польза персиков
Персики не содержат значительного количества каких-либо питательных веществ. Однако чашка нарезанного кубиками персика обеспечивает 11,1 миллиграмма (мг) витамина С, а также способствует рекомендуемой суточной норме калия, клетчатки и железа, передает FaceNews.ua.
Вот полезные свойства персика:
Снижение риска рака
Персики содержат значительное количество витамина С. Этот витамин является мощным антиоксидантом, который предотвратит образование свободных радикалов, которые представляют собой соединения, связанные с развитием рака, пишет Medical News Today.
Сохранение здоровья кожи
Исследования показывают, что регулярное употребление витамина С может улучшить внешний вид и здоровье кожи.
Этот мощный антиоксидант играет жизненно важную роль в
Читать на facenews.ua