Названа продлевающая жизнь привычка
Express.Исследование провели на 202 добровольцах в возрасте от 66 до 81 года. Их разделили на 2 группы, одной из которых поручили медитировать каждый день.Они должны были садиться в удобную позу и концентрироваться на своих мыслях и дыхании.
Процедура продолжалась в течение 15-20 минут.Эффект от медитации ученые зафиксировали через 3 месяца. Добровольцы признались, что средний показатель их артериального давления существенно снизился.
Таких улучшений не произошло в группе, участники которой не практиковали медитацию.Специалисты отметили и еще одно позитивное изменение в организме после данных процедур. Вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний во время исследования у добровольцев из первой группы снизилась на 30% по сравнению с
. Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Названы три утренние привычки, которые опасны для здоровья from-ua.com / 5 лет назад
Учёные назвали продлевающий жизнь напиток news.ru / 5 лет назад
Ученые назвали опасные утренние привычки rosbalt.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.06 / 16:36
26.06 / 16:36
26.06 / 16:29
деньги
история
рубль
самит
«Дальнобойщики 2» вышли в Steam
«Дальнобойщики 2» вышли в Steam. В магазине игра называется Hard Truck 2: King of the Road — русский язык на месте. Это оригинальная версия игры 2000 года, без доработок и изменений для коллекционеров и тех, кто ценит классические симуляторы вождения.
26.06 / 16:27
история
общество
прогноз
самит
Шоу бизнес
$3 миллиарда за первый день предзаказов и 39 миллионов проданных копий — GTA VI бьет все рекорды развлекательной индустрии
25 июня Rockstar Games запустила предзаказы GTA VI — самой ожидаемой игры в истории индустрии. По слухам, на ее создание и рекламу ушла рекордная сумма — $2 млрд, но ни один аналитик не сомневался, что разработчик окупит каждый доллар в кратчайшие сроки, например, в первый же день после релиза. В памяти еще оставался эпизод, когда всего за один день доходы от GTA V превысили $1 млрд, однако следующая часть серии моментально превзошла этот показатель.
26.06 / 16:25
продукты
самит
полезные продукты
питание
кулинария
Почему не стоит жарить яичницу на подсолнечном масле
Яичница - самое простое и при этом полезное блюдо для завтраков или перекусов. Но она может терять свою пользу в зависимости от того, на чем ее готовят.
26.06 / 16:25
самит
психология
человек
интересное
Дом и интерьер
Как понять, что партнер изменяет — названы неочевидные признаки
Эксперты рассказали, на какие перемены в привычках партнера стоит обратить внимание, чтобы не упустить важные сигналы.
26.06 / 15:59
люди
животные
самит
собака
животный мир
Тайный язык собак: как понять настроение питомца
Хвост — один из главных средств общения собак. И именно по нему многие хозяева учатся различать настроение своего питомца.
26.06 / 15:59
экономика
здоровье
самит
Здоровье и красота
похудение
Сколько нужно есть, чтобы эффективно худеть
Подсчет калорий считается одним из лучших способов контролировать свой вес или же эффективно сбрасывать лишние килограммы.
26.06 / 15:59
