Названа полезная для кишечника и фигуры диета

Специалисты из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета рассказали о диете, которая основана на исключении из рациона углеводов. По мнению исследователей, она не только позволяет быстро похудеть, но и приносит пользу микрофлоре кишечника. 

При соблюдении этой диеты нужно полностью отказаться от углеводов, говорится в сообщении учёных. Можно есть мясо, рыбу, яйца и кисломолочные продукты, немного свежих овощей и орехов. Допускается зелень.

По словам экспертов, из-за нехватки глюкозы организм переходит в состояние кетоза и начинает тратить на поддержание энергии кетоновые тела. Так как они берутся из жира, начинается снижение веса, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на Cell Pressю

Эта диета, по уверению специалистов,