Названа необходимая для долгой жизни продолжительность отдыха
Ученые выяснили, что людям, которые желают прожить долгую жизнь и сохранить здоровье до старости, требуется отдыхать как минимум три недели в году. Более короткий отдых может стать причиной преждевременной смерти.
Калифорнийский университет и Школа медицины при нью-йоркском госпитале Маунт-Синай в 2016 году провели интересный экспертимент. Сотню женщин в возрасте от тридцати до шестидесяти лет они отправили в четырехзвездочный отель в Калифорнии. Перед этим у них взяли кровь на анализ, после отдыха также провели тесты, а также три раза за год просили участниц эксперимента рассказать о том, как они себя чувствуют. Как выяснилось, каникулы оказали благотворное влияние на психику, так как...
Читать на versia.ru



