
Названа максимально допустимая доза шоколада в день
Медик напомнила, что не весь шоколад одинаково полезен. Следует выбирать дорогой продукт с большим процентом какао и минимальным количеством посторонних ингредиентов.
Такой шоколад благотворно влияет на организм человека, компоненты лакомства защищают от старения и сердечно-сосудистых заболеваний, расслабляют, понижают давление и успокаивают. Важно правильно употреблять шоколад.
Его нужно не просто жевать, а рассасывать. Такой способ употребления позволяет лучше прочувствовать вкус лакомства и его не захочется съесть больше положенного, доктор в беседе с «Москвой 24».
Как писал NEWS.ru, самым полезным шоколадом является горький с орехами. Он содержит полезное вещество теобромин, а также цинк и магний.
Читать на news.ru


