

Российский диетолог назвала допустимую порцию блинов на Масленицу
Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, сколько блинов за один раз можно съесть на Масленицу. Если человек здоров и его масса тела нормальная, то ему можно съесть 150-200 граммов с учетом начинки и припека.
Обычно это три-четыре блина. Порция побольше может привести к перееданию и чувству тяжести.
Человеку с различными заболеваниями, по мнению Стародубовой, стоит ограничить поедание блинов. В этом вопросе будет лучше проконсультироваться с врачом.
Также диетолог рассказала "РИА Новости", как можно сделать блины менее калорийными. По ее словам, можно использовать молоко или кефир с пониженной жирностью, а также молочную сыворотку как основу блинов.
Читать на news.vse42.ru


