
Назван витамин, который поможет продлить молодость
Мечта найти тот самый элексир молодости, молодильные яблочки и подобные мифические преображатели преследует женщин с давних времен. А пока такие изобретения не появились, остается прибегать к помощи того, что имеется в наличии, и начинать нужно с питания.
Нутрициолог Юлия Макаренкова назвала витамин молодости, который следует включить в рацион для отстрочки старости и сохранения естественной красоты. Об этом она рассказала в Instagram.
Главный антиоксидант для клеточных мембран – витамин Е. При взаимодействии с радикалами он работает как очень клейкая лента, которая легко собирает все типы радикалов.
Затем превращает их в безопасные соединения. Молекула витамина Е очень подвижна (спирт с длинным хвостом) и одновременно укреплять и мембрану,
. Читать на w-n.com.ua


