Назван способ продлить жизнь на десятилетие
Москва, 03 сен 2020. .
Кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия рассказал о способе, который поможет продлить жизнь на несколько десятилетий. По его мнению, лучшей профилактикой множества заболеваний является регулярная ходьба. Бокерия отметил, что такой образ жизни поможет продлить отведенное количество времени на 8-12 лет.«У нас вообще население очень активно участвует в предложениях, которые они понимают в части оздоровления. Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет», —пояснил врач в ходе Московской международной книжной ярмарке.частности, медик порекомендовал заниматься активными видами спорта, например, футболом или баскетболом.
Читать на live24.ru
