Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 5 лет назад
fedpress.ru / 5 лет назад
/ ria.ru
Назван способ похудения к лету без насилия над собой
МОСКВА, 23 янв – РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" перечислила простые правила, позволяющие похудеть к лету без жестких ограничений и изнуряющих занятий спортом.
Так, по ее словам, не стоит морить себя голодом или сидеть на малокалорийной диете — это приводит к стрессу и срывам в еде: организм начинает делать "запасы на всякий случай". Поэтому следует включить в рацион легко усваиваемый белок, а жареное красное мясо заменить на вареное.
Вместо свинины врач предложила съесть курицу, рыбу или индейку. Красное мясо можно употреблять не более двух раз в неделю.
Также стоит уделить внимание зелени и овощам в рационе. Важно помнить и о богатых йодом морепродуктах и хурме.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Назван способ проверить иммунитет к COVID-19 после вакцинации 5-tv.ru / 5 лет назад
Назван способ похудения к лету без издевательств над собой volg.mk.ru / 5 лет назад
Диетолог назвала простой способ похудеть к лету runews24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.07 / 21:56
Samsung
технологии
общество
евро
самит
Samsung представила Galaxy Z Flip 8 с увеличенным внешним экраном, новыми возможностями ИИ и обновленной конструкцией
Во время презентации компания сделала ставку не только на аппаратные улучшения, но и на программные возможности. Galaxy Z Flip 8 получил множество ИИ-функций, работающих непосредственно в оболочке One UI 9, а также расширенное взаимодействие с сервисами Google Gemini.
22.07 / 21:39
лайфхаки для бизнеса
Предназначение и бизнес: где находится точка роста - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Как связаны между собой задача духа и современный бизнес? Задача духа — это то предназначение, которое человек должен реализовать на Земле.
22.07 / 21:03
технологии
деньги
общество
рубль
электромобиль
Опубликован обзор первого электромобиля КАМА «Атом», выданного частному владельцу
Блогер и популяризатор российской микроэлектроники Максим Горшенин выпустил обзор первого электромобиля КАМА «Атом», выданного частному владельцу.
22.07 / 19:49
связь
экономика
дефицит
ФАС предложила изменить правила возврата железнодорожных билетов
Федеральная антимонопольная служба разработала проект приказа, который позволит перевозчикам самостоятельно устанавливать размер сбора за возврат неиспользованных железнодорожных билетов — до 10% от их стоимости. По мнению ведомства, эта мера поможет сократить число возвратов и увеличить доступность билетов для пассажиров.
22.07 / 19:49
связь
технологии
закон
Chevrolet
расследование
Полиция Техаса потратила $4,5 млн на четыре Chevrolet Tahoe
Отдел уголовных расследований Департамента общественной безопасности Техаса (DPS) закупил систему видеонаблюдения Cognyte на борту четырёх внедорожников Chevrolet Tahoe. Транспорт и всё оборудование обошлись почти в $4,5 млн.
22.07 / 19:31
политика
выплаты
правительство
Через чат‑бот «Госуслуг» можно будет узнать о доступных мерах социальной поддержки
Правительство России утвердило постановление, которое позволит гражданам запрашивать сведения о мерах социальной поддержки через чат‑бот на портале «Госуслуг». Документ внесло Министерство труда и социальной защиты России.
22.07 / 19:22
Apple
СМИ
политика
Роскомнадзор: ведомство не ограничивает доступ к AppStore
20 июля 2026 года в Роскомнадзоре заявили СМИ, что ведомство не ограничивает доступ к сервису Apple — магазину приложений AppStore.
22.07 / 19:05
Путешествия
туризм
самолет
курьез
Почему в самолете нельзя сидеть в черных носках - необычная причина
Бывший бортпроводник рассказал, какую одежду нужно надевать для путешествий на самолете.
22.07 / 19:05
погода
экономика
жара
температура воздуха
Дом и интерьер
Жара выше 40 градусов — не помеха: бюджетный метод охлаждения жилья
Чтобы сохранить прохладу в доме в 45-градусную жару без использования кондиционера, достаточно воспользоваться традиционным испанским методом.
22.07 / 18:47
общество
звезда
интересное
Шведские ученые разгадали серебряную загадку Солнца
Это открытие не только разгадывает давнюю загадку недостающего серебра в Солнечной системе, но и открывает новые перспективы в понимании того, как образуются элементы во Вселенной. Результаты исследования были опубликованы в журнале Astronomy and Astrophysics.Одним из важнейших результатов этого исследования является разрешение давней проблемы так называемого недостающего серебра в Солнечной системе.
