Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала простой способ похудеть к лету
Чтобы сбросить лишние килограммы к лету, вовсе не обязательно изнурять себя тренировками и садиться на жесткие диеты. Врач Елена Соломатина назвала простые правила, которые помогут похудеть.Диетолог объяснила, что в меню должны быть белок, который легко усваивается, зелень и овощи, а также специи.Соломатина рассказала «Вечерней Москве», что свинину надо поменять на курицу, индейку или рыбу.
В последней много витамина D, который также способствует похудению. Им богаты также яйца и молочные продукты.Чтобы поддерживать вес в норме, надо также пить зеленый чай, но без сахара.Принимать пищу лучше дробно, пять раз в течение дня, небольшими порциями.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала об опасности «полезных» продуктов gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Названы опасные полезные продукты m24.ru / 5 лет назад
Диетолог предупредила о вреде считающихся полезными продуктов iz.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.07 / 05:30
технологии
происшествия
смартфон
самит
гаджет
Названа ошибка, которая незаметно разрушает аккумулятор смартфона
Эксперты объяснили, какой уровень заряда батареи смартфона считается оптимальным для повседневного использования и почему стоит отказаться от привычных правил.
05.07 / 05:12
технологии
здоровье
общество
семья
доллар
Rogbid представила фитнес-браслет без экрана с ЭКГ, GPS и автономностью до 30 дней
Rogbid Loop Air получил корпус из алюминиевого сплава и поликарбоната. Толщина устройства составляет всего 8,8 мм, а вес — 23 грамма, поэтому браслет практически не ощущается на руке.
05.07 / 03:25
05.07 / 02:59
люди
экономика
закон
самит
Здоровье и красота
Факторы, которые не дают вам похудеть, назвали диетологи
Даже во время строгих диет часто бывает момент, когда вес просто "останавливается" на какой-то отметке. Так что же делать?
05.07 / 02:18
происшествия
пожар
деньги
история
археология
Огромный клад III века откопали под половицами сгоревшего дома
Случайное открытие на строительной площадке обернулось крупным прорывом для европейской науки. Эксперты изучают уникальное содержимое старинных амфор.
04.07 / 23:19
реклама
интернет
общество
законодательство
политика
Почему не стоит нажимать “Принять все” на каждом сайте
Специалисты объяснили, какие файлы cookie действительно нужны для работы сайтов и почему не стоит автоматически соглашаться на все.
04.07 / 22:17
04.07 / 21:55
Samsung
технологии
Apple
прогноз
самит
Apple может заставить Samsung наконец отказаться от многолетнего застоя: почему iPhone 18 становится тревожным сигналом
Если эта информация подтвердится, ситуация станет весьма необычной: компания Apple, которая долгие годы не делала ставку на впечатляющие характеристики в спецификациях, может обойти Samsung по одному из ключевых параметров.
04.07 / 21:21
самит
Выпуск дистрибутива Parrot OS 7.3 для этичного хакинга с ядром Linux 7.0
В конце июня 2026 года компания Parrot Security представила дистрибутив Parrot OS 7.3 на базе Debian 13.5 Trixie и ядра Linux 7.0. Решение ориентировано на безопасность и предназначено для тестирования сетевых систем и этичного хакинга. Выпуск Parrot OS 7.0 состоялся в декабре 2025 года. Сборка Parrot OS 7.1 вышла в феврале 2026 года. Версию Parrot OS 7.2 представили в мае 2026 года.
04.07 / 20:49
общество
политика
Sony
самит
протестующие
Владельцы PlayStation начали массово отменять PS Plus после решения Sony отказаться от дисков
Инициатива быстро распространилась в X и Reddit. Пользователи публикуют скриншоты отмены подписки PS Plus и призывают других владельцев PlayStation поступить так же.
