
Назван простой продукт, который «реально продлевает жизнь»
Один из них – морская рыба. Об этом со ссылкой на врача и телеведущего Александра Мясникова пишет РИА Новости. Как известный медик рассказал в эфире телеканала «Россия-1», этот продукт заключает в себе большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. В дополнение к этому рыба содержит витамин В12, йод и белки. Однако, по замечанию специалиста, второй блок указанных составляющих отходит на второй план. Потому что получить эти элементы можно и из других продуктов.
«А вот кислоты Омега-3 вы нигде не найдете. Это то, что реально продлевает нашу жизнь», - акцентировал внимание Александр Мясников, добавив, что это вещество стимулирует мозговую деятельность, снижает риск артрита и депрессии, помогает уменьшить так называемый «плохой»
Читать на mk-pskov.ru