Назван продукт, способный за неделю избавить от бессонницы

Ученые заявили, что постоянный недосып может очень сильно подорвать здоровье и привести к непоправимым последствиям. Однако врачи нашли средство, которое позволяет хорошо уснуть без приема лекарств.

Так, по словам ученых, диетические продукты могут помочь в борьбе с постоянной бессонницей. Особое внимание специалисты уделили шафрану. Исследование показало, что эта специя при постоянном употреблении налаживала сон как у взрослых, так и у детей. Об этом пишет портал Express.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие несколько добровольцев. Они были абсолютно здоровы, не принимали антидепрессанты и на протяжении долгого времени страдали от бессонницы. В течение 28 дней они принимали экстракт шафрана по 14 мг дважды в сутки.