Назван продукт, который поможет избавиться от жира на животе
Наше тело накапливает жир при недостатке физической активности и чрезмерном потреблении калорий. Висцеральный жир находится в брюшной полости и обволакивает крупные органы. Как оказалось, оливки содержат вещества, которые помогают избавиться от этого вида жира.
Висцеральный жир запускает механизмы преждевременного старения, а также может вызвать ряд серьезных заболеваний, включая диабет 2 типа. Оливки богаты полезными для здоровья жирами и полифенолами, у них очень низкая плотность калорий, поэтому, пишет Express, они могут помочь похудеть.
Средиземноморская диета, содержащая примерно 35% такого жира, который в основном поступает из оливкового масла, может привести к потере веса. Кроме того, оливки богаты полезными мононенасыщенными жирами,
Читать на profile.ru


