
Назван полезный гарнир для снижения риска рака и болезней сердца
Зарубежные исследователи рассказали, какой гарнир следует включить в рацион для того, чтобы снизить риск развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на FoodNews. По словам экспертов, такие полезные свойства были выявлены у коричневого риса.
Именно в этой крупе содержатся предотвращающие накопление холестерина в артериях магний и селен. Также в состав коричневого риса входят особые антиоксиданты, которые, в свою очередь, обладают противовоспалительным эффектом и способствуют снижению риска рака толстой кишки и груди. К полезным свойствам гарнира причисляют и то, что он поможет нормализовать работу кишечника, поддерживать нормальный уровень сахара в крови и насытить на долгое время благодаря
. Читать на ufacitynews.ru



