



Назван особенно полезный для здоровья сок
Соки из овощей и ягод, если в них не содержится сахар, консерванты и красители – очень полезная и удобная часть здорового питания. Ими можно полностью заменить вредные для здоровья напитки, такие как сладкая газировка. Один ягодный сок выделяется по своим преимуществам среди остальных.
Британский диетолог Роб Хобсон рассказал Netdoctor о многочисленных достоинствах клюквенного сока. Один стакан этого напитка содержит более половины суточной нормы витамина C, который необходим для выработки белков и избавления организма от свободных радикалов.
Большая часть пользы клюквы для здоровья сердца связана с ее впечатляющим содержанием антиоксидантов. Клюква богата флаванолами, которые являются разновидностью полифенолов. Их уровень в соке ниже, чем
Читать на profile.ru
