Назван максимально полезный утренний кофе

Многие не представляют начало своего дня без чашки ароматного кофе, но немногие знают, какой напиток считается по-настоящему полезным. Сегодня существуют разные способы приготовления кофе, однако максимум преимуществ для здоровья поможет получить только один.

Речь идет об обычном черном кофе без каких-либо добавок. Согласно исследованию, опубликованному Американской кардиологической ассоциацией, такой кофе оказался связан с долгосрочным снижением риска сердечной недостаточности. После анализа диет 21000 американцев в течение 72 лет, ученые пришли к выводу, что у людей, которые выпивали две или более чашки черного кофе в день, риск заболевания снижался примерно на 30%.

Однако исследователи подчеркнули, что эти преимущества не