Назван лучший осенний продукт для похудения
Жители средней полосы России порой даже не подозревают, что практически идеальный продукт для снижения веса знаком им с детства, растет под боком и не является экзотикой для центральной части нашей страны. Он вкусен, сытен и одновременно содержит мало калорий. Речь идет о тыкве, заявил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
«Мы все сейчас ищем пищу, которая должна быть вкусной, сытной и одновременно низкокалорийной. Таких продуктов не так много. Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква — приятное исключение», — подчеркнул диетолог.
По его словам, если ввести в питание тыкву, калорийность диеты существенно снизится. А это важно для
Читать на ridus.ru