Найден «утренний» напиток, очищающий кровь от лишнего сахара и холестерина

Одним из самых популярных напитков на планете, с которого начинается день, считается кофе. Как и чай, он ценится не только за вкус и аромат, но и за полезные свойства. Однако людям, которые не любят кофе и ищут не менее полезную альтернативу, стоит обратить внимание на еще один напиток.

Речь идет о чае йерба мате. Его готовят из сушеных листьев и веток Ilex paraguariensis – растения, произрастающего в Южной Америке. Традиционно его пьют с помощью металлической соломинки с фильтром на конце. Несмотря на то, что в нем меньше кофеина, чем в кофе, йерба мате может похвастаться множеством полезных для здоровья витаминов и антиоксидантов, в числе которых B1, B3, B5, B6, C, а также кальций, магний, железо и калий, пишет Food.news.

В качестве