Найден продукт, ускоряющий старение кожи

Исследования показывают, что есть один тип пищи, который может значительно ускорить появление признаков старения на коже – конфеты. Эти сладости содержат большое количество рафинированного сахара, но лишены белка, клетчатки и полезных жиров.

Именно поэтому после употребления конфет в скором времени возникает чувство голода, которое приводит к перееданию. По словам ученых, со временем привычка есть конфеты может ускорить старение кожи.

Например, исследование, опубликованное в журнале Age, показало, что при повышении уровня глюкозы в крови на 1 ммоль/л у людей, не страдающих диабетом, "воспринимаемый возраст увеличился на 0,40 года". Более того, исследования, опубликованные в журнале Nutrients показывают, что пищевые сахара могут привести к