Наталия Антонова раскрыла секреты стройности после 40 лет

Отечественная актриса Наталия Антонова поделилась с поклонниками, каким образом ей удается сохранять стройность после 40 лет. Соответствующий пост появился на странице 46-летней артистки в Instagram.

Антонова назвала себя упорной, отметив, что успела столкнуться с лишним весом. Это происходило после родов, когда не сразу удается вернуть стройность.

Сейчас сохранять себя в форме знаменитости помогает следование некоторым правилам. Прежде всего автор публикации советует перестать переедать, питаться часто, но маленькими порциями, тогда можно есть практически любые продукты.

Последний прием пищи должен быть за три часа до сна, артистка рекомендует не отказываться от завтрака, а утро начинать со стакана теплой воды. Наталия Антонова призывает