Наглухо закройте окна: Ученые рассказали об опасности полярного дня

На Ямале солнце в эти дни не заходит за горизонт 24 часа в сутки. Ночью картина как в фантастическом фильме: светло, но ни одного человека на улице и плотно зашторенные темной тканью окна во всех домах. Как будто все попрятались от невиданных пришельцев. И так продолжается каждый год с середины апреля до середины августа. Это явление называется полярный день.

Салехард — единственный город в мире, расположенный строго на линии Северного полярного круга (66 градусов 33 минуты 39 секунд северной широты), что и обуславливает в этих краях наличие полярного дня.

Для туристов это загадочная экзотика, а для коренного населения — мощное испытание для организма. Попробуйте выстроить свою жизнь, работу и, главное, выспаться ночью, когда круглые сутки светло. О том, как полярный день влияет на здоровье коренного населения, «РГ» рассказал заместитель директора Научного центра изучения Арктики Андрей Лобанов.

— Все физиологические процессы в нашем организме привязаны к солнечным суткам, в том числе и выработка гормонов. И когда привычные рамки исчезают, темное время суток не наступает, биоритмы человека сбиваются, резко нарушается секреция мелатонина (гормона сна) — все это вызывает повышенную тревожность, возбуждение. Человек постоянно находится в напряжении, его организм испытывает беспрерывный стресс, — говорит ученый.

Как отмечают специалисты, мелатонин — мощное противоопухолевое средство. Но его уникальные свойства в том и состоят, что он вырабатывается только ночью. Даже при плотно зашторенных окнах, наглухо закрытых дверях полноценная его выработка не происходит, наш организм очень сложно обмануть. При этом, как говорит Андрей Лобанов, искусственно выработанные заменители этого гормона, как правило, вызывают сонливость. В итоге понижается работоспособность, человек может оказаться в ситуации повышенного риска, сев, например, за руль автомобиля.

Эффект мелатонина многогранный, он связан со всеми звеньями эндокринной системы организма. При его недостатке снижаются защитные функции организма в принципе. Пробивается противоаллергическая защита, и как следствие, возникает риск заболевания астмой, возникновения диабета и так далее.

Причем, далеко не все факторы воздействия полярного дня на человека изучены, многое до сих пор остается загадкой. Вот какой пример привел Андрей Лобанов:

— Проведите эксперимент с росточком фасоли, даже в полной темноте он будет раскрывать свои листочки днем, и закрывать ночью. Иными словам...