Надежда Ангарская рассказала, как сумела похудеть на 46 килограммов

Звезда Comedy Woman Надежда Ангарская рассказала своим подписчикам в Instagram о том, как сумела похудеть на 46 килограммов. По ее словам, путь к стройности был долгим и тернистым, в общей сложности он длился десять лет! А все потому, что после каждой победы над десятком лишних кило наступало поражение — по разным причинам актриса снова набирала вес.

«Это вечная борьба… Прям тяжелый процесс… Во время беременности я набрала 22 килограмма, при том, что до этого было уже минус 30 килограммов. Что я делала: первое и самое главное — это правильное питание, от него зависит 80% результата.

Второе — спорт помогает снизить инсулин и сахар, а значит организму уже не нужно будет много сладкого», — поделилась Ангарская. Как отметила артистка, снизить