Начинать утро со стакана воды и не пить холодное. Специалисты рассказали о питьевом режиме в жару

жажда и обезвоживание. Ведь потребность организма в жидкости зависит в том числе и от погоды за окном.

О том, какого питьевого режима нужно придерживаться летом, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказали в городском Центре здоровья. Почему так важно соблюдать питьевой режим в летнее время Повышенная температура как на улице, так и в помещениях может негативно отражаться на здоровье. Особенно это касается пожилых людей и детей.

Жара нередко становится причиной обострения хронических заболеваний, а также перегрева организма и ухудшения состояния (возникновение жажды и тошноты, сухость кожи, потеря массы тела и т. д.).— Обычно такие симптомы связаны с обезвоживанием организма.