«На самом деле, я этого не хочу»: Гвинет Пэлтроу рассказала о своих отношениях со спортом

Актриса по-прежнему отлично выглядит. Несмотря на то, что Гвинет уже 50 лет, она регулярно публикует фотографии в купальнике, демонстрируя подтянутое тело. Но, по признанию звезды, сохранять отличную форму дается ей нелегко.

За годы публичной карьеры она так и не смогла полюбить тренировки. Поэтому спорт в расписании только расстраивает её. Гвинет Пэлтроу Фото: @gwynethpaltrow Актриса старается вести здоровый образ жизни и соблюдает диету.

Она — адепт интервального голодания. Основу её рациона составляет костный бульон и овощи. Кроме того, Гвинет любит баню.

Почти каждый вечер она посещает инфракрасную сауну в течение 30 минут. Читайте также: Как сделать триатлон частью жизни? 4 совета спортсменки, которые приведут к успеху Но всё-таки актриса признаёт: без спорта у неё не получается поддерживать подтянутое тело. Когда она чувствует, что начинает выглядеть хуже, ей приходится возвращаться к активным тренировкам.

Гвинет отмечает: Первое, что необходимо сделать для того, чтобы чувствовать себя хорошо — заняться спортом, хотя на самом деле я этого не хочу. Читайте также: Истории «Я здесь, потому что вставал в 4 утра». Мощная мотивация от легендарного Коби Брайанта Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.