
Мюсли с греческим йогуртом. Укрепляем иммунитет при помощи полезных блюд. Рецепт телеведущей Екатерины Тишкевич
Каша, бутерброды или омлет. Чаще всего мы готовим на завтрак именно эти блюда. Пора разнообразить свой рацион, а заодно и укрепить иммунитет.
Телеведущая Екатерина Тишкевич делится своим рецептом полезного и вкусного блюда – мюсли с греческим йогуртом. Итак, начнем с приготовления йогурта.Вам понадобится: Как готовить?1. Подогреть молоко до температуры 40°С.2.
В молоко всыпать закваску. Тщательно перемешать.3. Перелить смесь в мультиварку и в режиме «Йогурт» оставить сквашиваться на 8 часов.4.
Через 8 часов густой йогурт переложить в ёмкость с крышкой и поставить в холодильник. Срок годности такого йогурта до пяти суток.Мюсли.Вам понадобится: Как готовить?1. Овсяные хлопья высыпать в сухую горячую сковороду и подсушить в течение 10 минут,
. Читать на ont.by
