Мужчина похудел на 73 килограмма из-за небольшого подарка от начальника

Весивший 186 килограммов мужчина за полтора года смог похудеть на 73,5 килограмма благодаря подарку от руководителя. Он дал советы людям, которые хотят сбросить лишний вес. 

30-летний Эндрю Меридит набрал лишний вес из-за депрессии и сидячего образа жизни, он также не следил за рационом. Из-за ожирения у него стали неметь ноги, воспаляться глаза и болеть спина.

Мужчина утверждает, что подаренный его начальником фитнес-браслет спас ему жизнь. Он поставил себе ежедневную норму в 10 тысяч шагов, стал пить больше воды, следить за режимом сна и считать калории.

— Эти маленькие изменения оказали огромное влияние на моё здоровье, — признался меридит. 

После похудения мужчина начал регулярно ходить в тренажёрный зал, заниматься кикбоксинг