Об этом же в других СМИ
Можно лежа, а можно сидя: Определенные упражнения помогут оправиться после COVID-19
Пациентам, переболевшим коронавирусной инфекцией, советуют больше уделять внимание физическому состоянию после болезни. Не стоит перегружать организм упражнениями, но и малоподвижный образ жизни не рекомендуется.
Комплекс упражнений после COVID-19 перечислила «Российская газета», ссылаясь на врача Мариинской больницы Екатерину Кожину. Физической активностью можно заниматься и лежа, эксперт перечислил некоторые из них.
Первое – диафрагмальное дыхание: одна рука на груди, другая на животе, вдох -– живот надуть, выдох – живот втянуть. Далее пальцы сжаты в кулаки, руки к плечам.
Пальцы ног потянуть на себя, после чего вернуться в исходное положение. После чего можно выполнить попеременное сгибание и разгибание ног.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Число заражений COVID-19 в мире превысило 216,4 млн hubs.ua / 4 года назад
Число заражений COVID-19 в мире превысило 215,9 млн, — университет Хопкинса hubs.ua / 4 года назад
Число заражений COVID-19 в мире превысило 215,4 млн hubs.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
17.06 / 06:51
самит
погоня
google
Software
Представлена игра Pac-Hunt — это Pac-Man (Пакман), но игрок там — призрак
Универсальный инженер-программист (generalist Software Engineer) под ником Garrit представил открытую онлайн-игру Pac-Hunt (код на GitHub). Это классический Pac-Man (Пакман), но игрок там — призрак.
17.06 / 06:51
люди
экономика
общество
капитал
крипто
Глава Microsoft объяснил, почему ИИ не обесценит людей
Гендиректор Microsoft Сатья Наделла опубликовал в X программную статью о будущем компаний в экономике, которой управляет ИИ. Его главный вывод звучит так: чем мощнее становится искусственный интеллект, тем ценнее, а не дешевле, оказывается человек.
17.06 / 06:44
технологии
общество
книги
adobe
Вышло обновление мультиплатформенного проекта RevPDF 4.5 — альтернатива Adobe Acrobat
13 июня 2026 года состоялся выпуск мультиплатформенного проекта RevPDF 4.5. Это небольшой, бесплатный, работающий в автономном режиме редактор PDF-файлов с возможностью редактирования текста, скрытия информации, объединения/разделения файлов, подписания и многого другого — без подключения к интернету, без учётной записи и без загрузки в облачное хранилище. Версия RevPDF 4.0 вышла в мае 2026 года.
17.06 / 06:44
закон
общество
самит
расследование
UBS
Отчет KPMG про агентный ИИ написал ИИ. Он похвалил сам себя и наврал почти во всех ссылках
Аудиторская компания KPMG, одна из "большой четверки", отозвала свой отчет о пользе агентного ИИ — после того как выяснилось, что сам документ оказался наглядной демонстрацией главной проблемы этого ИИ. Отчет под названием "Total Experience: Redefining Excellence in the Age of Agentic AI" вышел в октябре 2025 года и расхваливал, как корпорации внедряют ИИ-агентов. Загвоздка в том, что заметную часть текста, судя по всему, написал сам ИИ — и щедро напридумывал фактов. На это указало расследование компании GPTZero.
17.06 / 06:44
google
Google отключил оператор inurl
Ранее Google ограничили количество результатов поиска по оператору site, а теперь полностью отключили и inurl — поисковый оператор, который позволял находить документы содержащие нужную последовательность символов или слова в URL.
17.06 / 06:05
экономика
рубль
самит
интересное
Российский блогер собрал «самый мощный моноблок в мире»: внутри Ryzen 9 9900X и RTX 5080
Что будет, если игнорировать здравый смысл?
17.06 / 06:05
экономика
общество
Microsoft выпустила версию PowerToys 0.100.0
Компания Microsoft выпустила PowerToys версии 0.100.0. Релиз содержит исправления и улучшения для нескольких модулей, а наиболее важные изменения касаются повышения производительности, уменьшения размера пакета, улучшений палитры команд, переработанного руководства по сочетаниям клавиш и Power Display.
17.06 / 06:05
технологии
экспорт
Выпуск открытого редактора звука Audacity 3.7.8
11 июня 2026 года состоялся релиз открытого редактора звука Audacity 3.7.8, предоставляющего средства для редактирования звуковых файлов (Ogg Vorbis, FLAC, MP3 и WAV), записи и оцифровки звука, изменения параметров звукового файла, наложения треков и применения эффектов (например, подавление шума, изменение темпа и тона) с Master Effects и поддержкой FFmpeg 8.
17.06 / 06:05
технологии
музыка
Shutterstock станет «творческой платформой на основе ИИ»
В Shutterstock анонсировали следующую ступень развития платформы, объединяющую библиотеку созданных людьми медиа с растущим набором инструментов на основе ИИ. Цель состоит в том, чтобы помочь пользователям быстрее переходить от идеи к готовому проекту, не переключаясь между различными приложениями и сервисами.
17.06 / 06:05
технологии
Apple
Telegram
Обновление Telegram: форматирование ботов и Markdown-файлы
Telegram выпустил крупное обновление с десятками новых функций, например с поддержкой мессенджера на смарт-часах, в том числе с Wear OS, а также опциями для ботов, групп и встроенного браузера.
