/ vm.ru
Московский врач рассказал, как правильно отдыхать в отпуске
В отпуске необходимо придерживаться привычного режима, чтобы при выходе на работу не чувствовать себя разбитым. Об этом рассказалглавный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
— Отпуск — это возможность укрепить здоровье. Полноценный сон, сбалансированное питание — это условие для восстановления сил. Кроме того, если выйти из привычного режима, то обратный путь более долгий, и на работе после такого отдыха вы будете себя чувствовать разбитым, — отметил он.
Врач подчеркнул, что нужно придерживаться привычного режима бодрствования и отдыха во время отпуска, передает .
Ранее опрос , где россияне хотели бы провести летний отпуск.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, кому нужно воздержаться от летнего отдыха на море rg.ru / 4 года назад
Врач рассказал, кому не подходит отдых на море gazeta.a42.ru / 4 года назад
Врач рассказал, кому противопоказан отдых на море abnews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.06 / 22:30
происшествия
люди
животные
история
общество
Охота на гигантов – как древние люди делили туши слонов с медведями
Особый состав болотистой почвы помог спасти органический материал от естественного разрушения. Уникальные образцы пролежали в земле тысячи веков.
21.06 / 22:16
доллар
Casio выпустила в США новую серию G-Shock Bold Camo: четыре модели с камуфляжным дизайном
В качестве бонуса покупатели новых часов получают фирменный камуфляжный чехол, который Casio временно дарит при покупке любой модели из серии.
21.06 / 20:30
СМИ
самит
Take-Two
Базовая версия GTA VI может обойтись в €90 — онлайн-магазин раскрыл цену трех изданий мега-ожидаемой игры
Возможно, геймеры получили ответ на один из самых волнительных вопросов последних лет — сколько будет стоить GTA VI.
21.06 / 20:15
технологии
Apple
прогноз
журналист
планшеты
Apple готовит крупное обновление устройств до 2027 года: что ожидать
В своей рассылке Power On журналист Bloomberg Марк Гурман перечислил около 20 устройств, которые компания может выпустить до конца 2026 и в 2027 году. По его данным, часть проектов была отложена до завершения разработки новой версии Siri, которая недавно добралась до бета-тестирования — спустя два года после анонса на WWDC 2024.
21.06 / 20:13
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
лечение
Как побороть храп в домашних условиях и без таблеток
Храп не только мешает выспаться, но и вредит вашему здоровью, предупреждают врачи.
21.06 / 20:13
21.06 / 19:54
прогноз
самит
reddit
смарт-часы
Психология и отношения
Владельцы Garmin спорят о точности функции Race Time Prediction: прогнозы часов вызвали дискуссию
Владельцы смарт-часов Garmin активно обсуждают точность функции Race Time Prediction, которая прогнозирует результат спортсмена на различных дистанциях. Дискуссия развернулась после того, как один из пользователей заявил, что устройство существенно переоценило его возможности.
21.06 / 19:54
экономика
СМИ
деньги
самит
мода и стиль
Chery Tiggo 7 HEV: гибрид для тех, кто не любит розетки
Китайский автопром продолжает свою экспансию, заполняя каждую возможную нишу между бензиновыми двигателями и полными электрокарами. На этот раз в объективы шпионов попал Chery Tiggo 7 в версии саморазрядного гибрида (HEV). Устройство заметили в Китае, но англоязычные шильдики и специфичный интерьер прямо намекают: модель готовят на экспорт.
21.06 / 19:44
технологии
intel
AMD
мода и стиль
Discover
Релиз KDE Plasma 6.7
16 июня 2026 года состоялся релиз среды рабочего стола KDE Plasma 6.7. Предыдущая стабильная версия проекта вышла четыре месяца назад.
21.06 / 19:44
технологии
политика
Microsoft представила тестовую сборку Windows 11 с новым процессом обновления системы
Microsoft выпустила сборку Windows 11 Insider Preview Build 26300.8687, внедрив ряд улучшений, включая единый процесс обновления. Он призван сократить количество необходимых перезагрузок каждый месяц.
