Молодёжь выбирает воркаут, или Как сделать ягодицы упругими и не переплатить
Тег audio не поддерживается вашим браузером. Если вы ищете недорогой, но эффективный способ укрепить свои мышцы, сделать их функциональными и красивыми, то лучшего варианта, чем воркаут, вам, пожалуй, не найти. Воркаут - уличная гимнастика, включающая комплекс силовых упражнений на турнике, брусьях, шведской стенке или рукоходе с использованием веса собственного тела.
Более опытные и подготовленные спортсмены могут тренироваться и без снарядов - на земле и на пляже, выполняя различные стойки на руках. Познакомиться с воркаутом нам поможет председатель федерации воздушно-силовой атлетики Ульяновской области - воркаут является одной из ее основных дисциплин - Александр САВЧЕНКО (на фото).
Читать на ulpravda.ru
