"Мог не дожить до 25 лет": мужчина сбросил более 180 кг за три года (фото, видео)

Зак Манси рассказал о небольшом изменении, которое помогло ему начать путь к снижению веса. Он надеется, что размещение видео в соцсетях, рассказывающее о его методе, вдохновит других. Доктора сказали Заку Манси из Огайо, США, когда ему было всего 20 лет, что он может не дожить до своего 25-летия.

С весом в 317,5 килограммов он был прикован к инвалидной коляске, сообщает Newsweek. "Все было настроено против меня. Я боролся с депрессией и физически не мог пройти больше нескольких шагов, это казалось невозможным", — рассказал Манси.

Но разговор в кабинете врача оказался для Манси катализатором на пути к переменам. "Мой врач сказал мне, что я могу не дожить до 25 лет, учитывая количество проблем со здоровьем, которые постоянно возникают. Поэтому я воспринял это как мотивацию, чтобы, наконец, поработать над восстановлением своего психического и физического здоровья", — вспоминает 26-летний Зак.

Положение Манси в то время было далеко не исключительным: Америка прочно охвачена эпидемией ожирения. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, распространенность ожирения среди взрослого населения США в возрасте от 20 до 39 лет составляет 40 процентов. Хотя Манси был полон решимости изменить свою жизнь, начать было непросто.

"Самое сложное, безусловно, было смириться с тем, насколько сильно я упал с точки зрения здоровья. Когда я начал путь к снижению веса, я был прикован к инвалидной коляске. Все было настроено против меня.

Я боролся с депрессией и физически не мог пройти больше нескольких шагов, это казалось невозможным", — сказал он. Однако, признав свою ситуацию, Манси смог поставить перед собой небольшие достижимые цели. Он начал с небольшого изменения: "Я знал, что мне нужно делать это изо