

Мобилизовать внутренние силы в условиях стресса посоветовал врач
Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал об эффективных способах, помогающих защититься от стресса, передает «Газета.ру». По словам доктора, переживания могут снизить способность человеческого организма к борьбе с хроническими и острыми инфекциями, вызвать нарушение иммунитета и пагубно сказаться на выработке антител, в том числе от вакцины.
Прежде всего для преодоления стресса рекомендуется осознать случившееся как факт. «Тут важно правильно выстроить систему защиты.
Первое: понять, что то, что произошло – уже произошло. Обратно время не повернуть.
И теперь надо просто с достоинством пережить то, что нам выпало», – поделился врач в Telegram-канале. Также Мясников отметил, что необходимо набраться терпения и мобилизовать внутренние силы.
Читать на ufacitynews.ru
