
Многократное срабатывание будильника приводит к еще большей сонливости, предупредили эксперты
Пользователь китайской социальной сети WeChat заявил, что многократные звонки будильника могут еще больше усилить сонливость. Как сообщает «РЕН ТВ», ученые Гарвардского университета выяснили, что из-за многократного срабатывания будильника в организме человека увеличивается содержание аденозина, соединения, которое регулирует сон и бодрствование.
Показатель аденоизина во время бодрствования постепенно увеличивается, в связи с чем существует особая закономерность: чем дольше человек просыпается, тем сильнее у него будет чувство сонливости. При этом в период сна уровень аденозина снижается.
Кофеин подавляет чувство сонливости благодаря блокировке аденозиновых рецепторов. В частности, у человека есть риск погрузиться в глубокий сон и нарушить
. Читать на ufacitynews.ru


