Минутный сон способен увеличить креативные способности мозга
Специалисты изучали технику, которую многие приписывают изобретателю Томасу Эдисону. Считается, что ученый любил отдыхать в кресле и при этом держал в руках 2 стальных шара. Когда он начинал засыпать, то ронял эти шары и просыпался. Очнувшись от дремоты, Эдисон записывал все пришедшие в голову в процессе засыпания мысли.
Исследователи провели эксперимент. Они попросили добровольцев решить несколько похожих задач, которые легко можно было упростить, определив закономерность. В процессе решения испытуемым давали отдохнуть в течение 20 минут. Некоторые из них засыпали, сообщает портал Naked Science.
24 заснувших добровольца доходили до первой фазы поверхностного сна N1. Все они просыпались от громкого звука падавшей бутылки, которую они держали в руках. Ученые выяснили, что уснувшие в фазе N1 испытуемые в 2,7 раза чаще обнаруживали способ упростить решение задач. Им для улучшения мыслительных функций хватало всего одной минуты сна.
Читать на volg.mk.ru

