Миндаль и салаты: что ест Синди Кроуфорд, чтобы оставаться в форме

Супермодель прекрасно выглядит. И она соблюдает несколько простых правил питания, которые подойдут всем. Синди Кроуфорд ворвалась на модельную сцену в 1980-х и быстро зарекомендовала себя как одна из самых популярных моделей в мире.

Ее появление в видеоклипе Джорджа Майкла "Freedom" стало легендарным, также, как и появление в чувственной рекламе Pepsi на Суперкубке 1992 года. Кроуфорд навсегда останется в списке супермоделей, вместе с Наоми Кэмпбелл, Кристи Тарлингтон, Линдой Евангелистой и другими. В 1990-е годы на подиуме слава Синди только росла.

Также она подписала выгодные контракты с Pepsi и Revlon, что сделало ее еще более популярной. Сегодня Кроуфорд ведет более спокойную жизнь в Малибу, штат Калифорния, вместе со своей семьей, но 57-летняя женщина по-прежнему занимается несколькими бизнес-предприятиями, такими как ее линия по уходу за кожей Meaningful Beauty и Cindy's Essentials, которая представляет собой план питания с Urban Remedy. Ресурс Eatthis проанализировал советы Синди Кроуфорд вместе с экспертами по диетическому питанию и выяснил, насколько они полезны.

Все продукты Cindy's Essentials имеют низкий гликемический индекс . Низкогликемическая диета — это план, основанный на том, как продукты влияют на уровень сахара в крови. "Низкогликемические продукты — это те, которые оказывают относительно небольшое влияние на уровень сахара в крови при употреблении", — говорит нам диетолог Сэм Шлейгер.