Milliyet (Турция): самые действенные и полезные продукты, которые служат натуральной зубной щеткой

Заболевания зубов и десен относятся к числу наиболее серьезных проблем со здоровьем. Каждый продукт, потребляемый в течение дня, оказывает большое влияние на здоровье полости рта. Продукты, содержащие сахар и углеводы, газированные напитки наносят зубам большой вред, отмечает стоматолог, доктор, преподаватель Элифхан Алагёз (Elifhan Alagöz). Эксперт рассказала о продуктах, которые очищают и укрепляют зубы, действуя как натуральная зубная щетка.

Такие наиболее распространенные в Турции после воды напитки, как черный и зеленый чай, содержат фторид, полифенолы, катехин, отмечает Алагёз. «Эффективность фторида в противодействии разрушению зубов неоспорима, — подчеркнула эксперт. — Полифенолы подавляют развитие "S. Mutans" — патогена,