
Месяц без алкоголя: доктор подробно рассказал, что будет с вашим организмом
Лишь через неделю без алкоголя с организмом человека происходят значительные изменения. Через месяц же они станут еще более заметными.
Об этом сообщает издание "DailyMail".
Какие изменения произойдут с организмом
Улучшится сон. Из-за алкоголя человек хуже восстанавливается во время REM-фазы (фаза быстрого движения глаз). Это приводит к тому, что он просыпается менее отдохнувшим и более склонным к дневной сонливости.
Некоторые исследования показывают, что быстрый сон улучшает обучение, память и настроение. Цикл REM обычно возвращается в норму через неделю.
Пропадет обезвоживание. Доктор Харриет Брэдли говорит: "Алкоголь - мочегонное средство, а это означает, что если вы не пьете достаточно воды, употребляя алкоголь, вы можете
Читать на apostrophe.ua
