Медики выяснили, сколько чашек кофе в день надо пить для продления жизни
healthinfo.ua.В исследовании испанского университета Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) приняли участие 19 896 европейцев, средний возраст которых в 1999 году составлял 37,7 лет. Они заполняли опросник о потреблении кофе, образе жизни, привычках в еде и состоянии здоровья.
Раз в десять лет опросник заполняли заново. За это время умерло 337 человек (примерно один из 60).
Данные о смерти поступали от родственников и из записей в официальной статистике.Но гораздо интереснее цифры, ради которых все и затевалось. Итак, потребление четырех чашек кофе в день снижает риск умереть от чего угодно на 64%.
Две дополнительные чашки снижают его еще на 22%, а если тебе больше 45 лет — на 30%. Главную роль в продлении жизни играет антиоксидант,
. Читать на charter97.org