
Медики выяснили, как пить кофе, чтобы от него была только польза
Ирина Зиганшина Кофе – самый популярный напиток: в мире ежедневно выпивается около двух миллиардов чашек. Кофе – символ бодрости, и для многих именно с него начинается утро.
Едва проснувшись, мы бежим заваривать кофе, и чем более невыспавшимися мы себя чувствуем, тем крепче, как нам кажется, должен быть кофе. Но правы ли мы? Исследователи из Центра питания, физических упражнений и метаболизма Университета Бата (Великобритания), опубликовавшие статью в журнале British Journal of Nutrition, изучили, как плохой сон и утренний кофе влияют на обмен веществ.
Участниками эксперимента стали 29 здоровых мужчин и женщин. На первом этапе участники, встав после нормального ночного сна, пили сладкий напиток, который по содержанию калорий был равноценен
. Читать на newizv.ru


