Медики выбрали оптимальную стратегию для эффективного снижения давления
Высокое кровяное давление является предвестником сердечных заболеваний, важно держать его под контролем. В качестве оптимального варианта врачи рекомендуют сочетание низкого потребления натрия и DASH (диетический подход к предотвращению гипертонии).
При гипертонии сердцу приходится больше работать. Если не лечить заболевание, это может привести к сердечному приступу или инсульту, говорится в исследовании, опубликованном в The New England Journal of Medicine.
Снизить давление можно с помощью особой диеты, считают специалисты. Для наибольшего эффекта они рекомендуют придерживаться DASH. То есть рацион должен состоять из фруктов и овощей, а также не жирных молочных продуктов.
Был проведен эксперимент, в котором участвовали 412 человек. В
Читать на profile.ru

