Медики рассказали, какие продукты любит сердце
Эти продукты — мощная защита от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ни для кого не секрет, что пища растительного происхождения необходима организму человека.
Она богата на витамины и минералы, что способствует укреплению здоровья организма в целом, влияет на качество работы всех его систем, а также не дает появиться различным заболеваниям, пишет medicina. Вот почему так важно ежедневное употребление порции растительной пищи.
Попробуем выяснить дневную дозу овощей и фруктов? Ответ на этот вопрос был найден благодаря исследованиям, проведенным в одном из колледжей Лондона. По их результатам установлено, что суточное потребление примерно 800 граммов различных овощей и фруктов способствует продлению жизни.
Читать на w-n.com.ua
