Об этом же в других СМИ
charter97.org / 4 года назад
Медики раскрыли секрет, как высыпаться и сохранять бодрость
medicina.ua.Что можно сделать, чтобы крепко спать, без применения таблеток?Бразильские и грецкие орехи способствуют сну, потому что они содержат белок, калий и селен, которые помогают организму вырабатывать мелатонин – гормон сна. Нут (турецкий горох) и креветки – хороший источник триптофана, который преобразовывается в серотонин.
Это вещество также играет важную роль в регуляции сна.Вечером полезно есть салат-латук. Его сок обладает успокаивающими свойствами и расслабляет мозг.
Вы можете сделать чай из латука – залить несколько листьев горячей водой на 10-15 минут. Для того чтобы вырабатывать серотонин и мелатонин, организм также нуждается в витамине B6.
Он содержится в тунце, лососе, сыром чесноке и фисташках. Ромашковый чай помогает
. Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Трамп сбросил 11 килограммов: раскрыт секрет похудения ont.by / 4 года назад
Древний документ, спрятанный в Каире, может раскрыть секрет свитков Мертвого моря charter97.org / 4 года назад
Профсоюз медиков усилил контроль наличия и выдачи СИЗов работникам отрасли belta.by / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 06:57
история
ликвидация
крипто
токен
Курс bitcoin
Трейдер с рекордной ликвидацией на Hyperliquid заработал $2,8 млн на HYPE
Известный трейдер Гаррет Джин (Garret Jin), который торгует на децентрализованной бирже Hyperliquid, полностью продал 184 102 HYPE на сумму $13,54 млн, зафиксировав прибыль в размере $2,83 млн. Об этом сообщили аналитики Onchain Lens. При этом трейдер продолжает удерживать крупные кредитные позиции в биткоине, Zcash и Uniswap, а после продажи снова начал накапливать HYPE. Событие привлекло внимание рынка, поскольку ранее он стал фигурантом одной из крупнейших ликвидаций в истории платформы Hyperliqu
18.06 / 06:45
технологии
музыка
Яндекс
общество
Здоровье и красота
«Яндекс Фабрика» представила полноразмерные наушники Commo Etude (до 120 часов работы и регулируемое шумоподавление)
16 июня 2026 года «Яндекс Фабрика» (производственное направление «Яндекса») выпустила под своим брендом электроники и мобильных аксессуаров Commo (наушники, зарядные устройства, кабели, чехлы) новую модель полноразмерных беспроводных наушников под названием Etude.
18.06 / 06:29
технологии
музыка
YouTube
Вышла версия инструментария с комплектом аудиопрограмм в одном приложении KataLib 5.3.0.0 для Windows
12 июня 2026 года состоялся релиз инструментария с комплектом аудиопрограмм (Music Library Manager, Audio Player, Audio Converter, MetaData editor и YouTube downloader) в одном приложении KataLib 5.3.0.0 для Windows. Выпуск версии KataLib 5.0.0.0 случился в октябре 2026 года.
18.06 / 06:29
политика
Изменения в политике академического лицензирования PVS-Studio
Мы изменили условия лицензирования, касающиеся бесплатного использования инструмента студентами и преподавателями. Объясняем, что поменялось.
18.06 / 06:29
медицина
финансы
промышленность
законодательство
В НИУ ВШЭ разработали сервис обезличивания табличных данных для безопасного использования в ИИ-системах
Институт искусственного интеллекта и цифровых наук ФКН ВШЭ представил сервис обезличивания табличных данных. Он предназначен для подготовки корпоративных датасетов к использованию в аналитических и ИИ-сервисах.
18.06 / 06:13
недвижимость
общество
самит
Эксперт
Дом и интерьер
Быстрая уборка дома – раскрыт секрет удаления пятен с ковра
Данный метод очистки относится к сильнодействующим и применяется по мере необходимости. Частая обработка перекисью может испортить структуру нитей.
18.06 / 06:13
дети
общество
семья
самит
психология
Как вернуть детей к реальности, отобрав у них гаджеты — 5 шагов
Проверенный временем метод воспитания помог избавить детей от цифровой зависимости и вернул им радость нормального детства.
18.06 / 06:13
Путешествия
туризм
деньги
общество
Эксперт
Опыт 50 круизов – худшие траты на борту лайнера назвала эксперт
Морские круизы становятся все более популярным видом отдыха у туристов. Опытная путешественница перечислила услуги, которые не стоят своих денег.
18.06 / 06:02
18.06 / 05:57
наука
история
самит
Ученые нашли в Канаде воду в возрасте 2 миллиарда лет: чем уникальна (фото)
На севере канадской провинции Онтарио, почти на трехкилометровой глубине под землей, геологи обнаружили уникальную воду, изолированную в горных породах около двух миллиардов лет. Эта находка практически является "капсулой времени".
