

Медики перечислили продукты, способствующие очистке и сохранению эластичности сосудов
Медики рассказали о продуктах, которые отлично подходят для очистки и улучшения эластичности сосудов. Так, полезными свойствами обладают лосось, кимчи, чеснок и гранат. Изображение взято с: pixabay.com Врачи рекомендуют добавить в рацион питания продукты, обогащённые L-аргинином.
К примеру, можно отдавать предпочтение мясу птицы. Альтернативным вариантом может стать лосось. К нему можно подать зелень и гарнир из бобовых.Для снижения влияния токсичных веществ на стенки сосудов эксперты советуют выбирать ферментированную капусту – кимчи.
Полезными свойствами также обладает чеснок. Его рекомендуют употреблять в сыром виде. Благодаря этому можно избавиться от ненужного налёта на артериях.
Читать на actualnews.org
