Медики назвали спецію, яка знижує кров'яний тиск та рівень холестерину

Кориця може не тільки покращити смак страв, але й має цілу низку корисних властивостей для здоров'я. Наприклад, кориця знижує артеріальний тиск та загальний рівень холестерину, а також захищає від серцевих захворювань.

Існує безліч досліджень, присвячених впливу кориці на здоров'я, з явним позитивним ефектом, особливо на кров'яний тиск, рівень холестерину, обмін речовин та здоров'я серцево-судинної системи.

Читайте також: Медики назвали продукт, який знижує рівень шкідливого холестерину

Так, група експертів з Університету Аделаїди в Австралії досліджувала, як добавка кориці впливає на артеріальний тиск у дорослих людей, беручи до уваги як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск.

Дослідники проаналізували попередні відповідні дослідження, які були опубліковані до червня 2019 року та стосувалися впливу перорального прийому кориці на один із параметрів артеріального тиску. З результатами можна ознайомитись у журналі Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Значне зниження систолічного артеріального тиску

Експерти виявили, що добавка кориці була пов'язана зі значним зниженням артеріального тиску систоли , а також зниженням діастолічного артеріального тиску. Здавалося б, достатньо, якщо корицю приймати у малих дозах.

Дослідники дійшли висновку, що прийом кориці на додачу до лікування високого артеріального тиску можливий.

Вплив кориці на метаболічні захворювання

Дослідження, проведене минулого року, проаналізувало, чи кориця благотворно впливає на людей з метаболічними захворюваннями. Загалом команда за участю дослідників Тегеранського університету медичних наук оцінила 35 попередніх досліджень, які були виявлені в рамках комплексного пошуку літератури.

Результати також були опубліковані в англомовному