Медики назвали прості способи захиститися від раку

Рак є одним із найбільш смертельних захворювань, з якими ми стикаємося, і хоча сьогодні він набагато краще піддається лікуванню, він, як і раніше, залишається другою за значимістю причиною смерті. Про це пише видання Eat This, Not That!

«Більшість видів раку можна запобігти, і понад 70% випадків раку пов'язані з дієтою та способом життя у навколишньому середовищі», — доктор Вільям Лі, лікар, науковець, президент та медичний директор Фонду ангіогенезу.

Читайте також: Медики назвали несподівану причину появи раку

Лікар каже: «Профілактика раку знаходиться в руках кожної здорової людини і не залежить від системи охорони здоров'я. Регулярна фізична активність, достатній, якісний сон, зниження стресу і, особливо, дотримання дієти, що складається зі здорових продуктів, що містять біоактивні речовини, що борються з раком, є ключем до профілактики раку». Щорічні покази також мають значення. Лікар пояснює: «Незважаючи на те, що зростає кількість методів лікування раку, які можуть бути ефективними, коли рак виявляється і лікується на ранній стадії, на жаль, більшість видів раку, як і раніше, діагностується на пізніх стадіях, коли лікування менш ймовірне».

Лікар Лі додає: «Усі види раку піддаються лікуванню. Однак запущені форми раку дуже важко контролювати, і часто пацієнти дуже хворі на цій пізній стадії хвороби, і їм важко переносити лікування раку. раннє виявлення хвороби має важливе значення підвищення шансів на виживання». Існує кілька незмінних факторів ризику розвитку раку, таких як вік, сімейний анамнез, гормональний фон та імуносупресія. Але є багато способів значно знизити ймовірність захворіти на рак.

1. Отримайте вакцину проти ВПЛ

Якщо ви дивитеся телевізор, ймовірно, ви бачили рекламу вакцини проти ВПЛ, і ось чому.